Debes saber que hay chakras en todos nosotros que una vez abiertos nos conectan con los reinos instintivos de la existencia o con las alturas superiores de la conciencia. El despertar Kundalini y el acceso a niveles de conciencia también se crean a través de la apertura de los chakras.
Los centros psíquicos, o chakras, ubicados en un camino llamado sushumna a lo largo de la columna vertebral, se despiertan en Kundalini Yoga para activar sus actividades asociadas. De hecho, asanas, pranayama, mudras y bandhas y otras formas de yoga como el mantra yoga se utilizan para estimular el despertar.
El significado secreto de kundalini es literalmente “oscuridad” y el despertar de Kundalini que se logra con Kundalini Yoga es un peligroso despertar energético que provoca que nos transformemos a nivel mental, emocional y espiritual.
Debes saber que para trabajar la fuerza Kundalini , que tiene un alto poder curativo, y saber qué es Kundalini , debes seguir los principios básicos y muy importantes para mantenerte completamente seguro y saludable en los ejercicios y despertar. tus habilidades latentes.
Aprende más sobre la historia del Kundalini Yoga
La técnica de meditación Kundalini es una de las técnicas de meditación más antiguas del mundo, mencionada por primera vez en los textos hindúes de los Upanishads alrededor del 600 al 800 a.C.
¿Qué es Kundalini?
Yogi Bhajan comenzó a enseñar Kundalini Yoga en Occidente en 1968 y lo introdujo como una forma de lograr la paz y el bienestar.
En los anuncios de yoga vemos que este deporte se utiliza para tratar dolores y enfermedades, aumentar la inteligencia y la fuerza mental, la belleza y frescura de la piel, pero detrás de los anuncios se esconden verdades sobre el yoga y el Kundalini yoga; Que la técnica Kundalini Yoga sólo se enseña a yoguis que hayan alcanzado un nivel avanzado de despertar espiritual y la consideren una técnica de meditación avanzada.
Está declarado en los libros de enseñanzas del yoga; Kundalini es la energía cósmica simbolizada por la serpiente dormida o el dragón de fuego.
Kundalini se encuentra al final de la columna y en el centro energético o chakra más bajo, y si se estimula y libera, poco a poco puede activar y despertar otros centros energéticos hasta llegar finalmente al chakra de la cabeza y se dice que está en Esta etapa es que el yogui se conecta con los dioses.
Los yoguis, al estar en posiciones fijas y otros modos y sus programas prácticos, intentan crear en sí mismos un estado de entrega y neutralidad, de modo que puedan permanecer en una posición fija y sin cambios durante horas sin sentir fatiga o dolor.
Estos ejercicios son para encontrar la preparación necesaria para rendirse a la fuerza Kundalini; Porque cuando el Kundalini despierta, si la persona no se entrega a él y no permite que esta fuerza se apodere de él y fluya, puede traer peligros para la persona.
¿Qué es el poder Kundalini o energía Kundalini?
Tenemos dos tipos de energía Kundalini:
Kundalini Shakti y Kundalini Shiva, Kundalini Shiva crea Kundalini Shakti.
¿Qué es el Despertar Kundalini?
Antes de examinar las diferencias, es mejor definir el propósito del despertar Kundalini .
¿Qué es Kundalini?
Cualesquiera que sean sus objetivos del despertar de Kundalini, desde objetivos físicos y financieros hasta objetivos espirituales, es importante estar consciente y concentrarse en el proceso del despertar de Kundalini.
Durante el despertar kundalini , prana o energía vital ingresa al sushumna o camino central del cuerpo y se mueve a lo largo de la columna. Si no se queda atascado en el camino a través de los distintos chakras kundalini, eventualmente saldrá de los chakras coronario y superior de la cabeza.
El kundalini de Shiva funciona de manera opuesta y entra por la parte superior de la cabeza, pasa por el camino de Sushumna, o canal central, y sale por la raíz. De hecho, Kundalini Shiva y Shakti se mueven en direcciones opuestas.
Pero lo importante es que estos dos kundalini son complementarios y no separados el uno del otro. Para una mejor comprensión, contaremos un poco sobre su estructura y función.
Si imaginas ambas Kundalini en forma de anillo hueco, siendo el agujero del medio la Kundalini de Shiva y el anillo alrededor del agujero la Kundalini de Shakti, la función de estos dos es la siguiente:
Kundalini Shiva es una especie de vacío que tiene propiedades de succión y absorción, y Kundalini Shakti, que transporta energía desde el chakra raíz hasta la coronilla, está conectada a una fuente inagotable de energía.
"Shiva" en la cultura india significa vacío, nada y muerte, y en el campo del misticismo, significa "purificación de las fuerzas negativas" y se cree que el kundalini de Shiva, cuando está activo, absorbe energías inapropiadas con sus propiedades de succión, y Shakti, que está en la dirección de la foto es elegante y moviéndose de abajo hacia arriba tiene un papel constructivo.
Si alguna vez has oído hablar del "yin y el yang" en la cultura china, sabrás que "yin" es la parte negra del círculo y yang es la parte blanca. Imaginemos que Shiva actúa como "Yin" y Shakti actúa como "Yang".
La creencia generalizada sobre los logros del Kundalini Yoga es en la medida en que abrimos el paso de Kundalini Shakti y como resultado nos conectamos con la energía de Lysal, que es el reservorio de la creatividad y la percepción. Mientras que para alcanzar el poder creativo, también debemos abrir el camino del Kundalini de Shiva para completar el ciclo.
Lee más explicaciones para entender el problema en el artículo Chakras para entender qué pasa en el cuerpo con Kundalini Yoga .
Si eres de los que está interesado en el yoga y decides participar en clases de Kundalini yoga , antes de cualquier acción, es mejor leer este artículo para conocer más sobre qué es Kundalini yoga y los peligros del Kundalini .
¿Cómo activar Kundalini?
Después de que una persona completa los ejercicios de yoga, puede transferir el flujo de prana al centro Kundalini y despertar esta energía a través de los sushumna nadis y los canales nerviosos centrales y enviarla al cerebro. A medida que el Kundalini asciende y despierta, esta energía también pasa a través de los distintos chakras que están conectados a las partes dormidas del cerebro.
¿Qué es el Yoga del Despertar Kundalini?
Con el despertar de Kundalini, se produce una explosión de conciencia en el cerebro y sus partes dormidas se despiertan como flores al abrirse; Por tanto, se puede concluir que Kundalini es el despertar de las partes dormidas del cerebro.
Si bien se dice que Kundalini permanece en la raíz o chakra de los nacimientos, también es cierto que cada ser humano tiene diferentes niveles espirituales y es posible que el nivel de energía Kundalini en ellos haya llegado al segundo, tercer o cuarto chakra.
Por lo tanto, cualquier tipo de sadhana que realice una persona puede conducir al despertar en el chakra que ha alcanzado el kundalini , aunque el despertar del kundalini en el primer chakra es completamente diferente al despertar en el séptimo chakra, que está en conexión con el parte superior del cerebro, y cuando el loto del séptimo chakra o Sahasrara florece y se libera, surge una nueva conciencia en la persona.
La conciencia que tienes ahora depende completamente de tus sentidos físicos y, por supuesto, si no tienes ojos, no puedes ver correctamente, pero cuando surge en ti una nueva conciencia al practicar Kundalini Yoga, puedes ser independiente de los sentidos físicos. Comprenda todo usted mismo.
En el kundalini yoga, ¿Cuál es el propósito del despertar Kundalini y cuáles son sus efectos?
Kundalini es una energía creativa y puede ser productora de vida o nuevas ideas en una persona. En este sentido, Einstein utilizó sus capas profundas para crear teorías como la de la relatividad.
Al despertar, se activa la energía kundalini, lo que ayuda a las personas a generar ideas nuevas y creativas para crear música hermosa. energía que fluye en todos los aspectos de la vida; Es eficaz tanto para crear un nuevo empleo como para cumplir con las responsabilidades familiares, así como para alcanzar otros objetivos.
Despertando el Kundalini
Los efectos del despertar Kundalini en el cuerpo son tales que las células se cargan completamente y se produce un proceso de rejuvenecimiento en el cuerpo. Uno de los síntomas del despertar Kundalini es que incluso el sonido y el olor del cuerpo de una persona y el nivel de producción de hormonas sufren cambios.
Ya no serás una persona con un cuerpo y una mente débiles y un bajo voltaje de prana; Porque cada una de tus células está cargada con el alto voltaje de Prana Kundalini, y tu mente es muy poderosa y consciente, y el lugar de tu conciencia se vuelve sagrado.
Introducción al Kundalini Yoga
Kundalini Yoga es una fuerza latente que es necesaria para liberar y despertar el Kundalini, para que una persona realice ejercicios de yoga que incluyan asanas, kriya yoga, pranayama y meditación, de forma continua y continua.
¿Qué métodos y métodos se utilizan para despertar el kundalini del yoga?
Entre los ejercicios que despiertan la energía Kundalini podemos mencionar los estiramientos de espalda, el movimiento del camello, la flexión de rodillas, los abdominales y las sentadillas profundas.
¿Qué es la meditación Kundalini?
Kundalini yoga, que es uno de los tipos de estilos de yoga, se realiza con diferentes métodos. Por eso, además de los ejercicios físicos de Kundalini, existen métodos de meditación que ayudan a despertar la Kundalini.
Método Raja Yoga
Este método de kundalini yoga depende de ejercicios intensos de shamatha o cultivo de la concentración del pensamiento, y obtener resultados del raja yoga para activar la energía kundalini requiere años de práctica así como un largo período de tiempo, pero debido a las intensas preocupaciones intelectuales de la gente de hoy Al hombre moderno este método le conviene, pero no lo será.
Método pranamaya
Este método de kundalini yoga se utiliza para enviar prana al centro latente de kundalini y no es sólo una simple técnica de respiración; Porque Pranayama es uno de los métodos más rápidos y por supuesto el más peligroso para activar y despertar Kundalini.
Aunque los resultados de Pranamaya ocurren muy rápidamente, si el cuerpo de la persona no está mental, energética, física y mentalmente preparado de antemano, los efectos de la activación de la energía Kundalini en él serán severos. El uso de prana en este método es como un fuego que quema el chakra del nacimiento y afecta directamente a la energía Kundalini.
Cuando se utiliza el método Pranamaya, debido a los bloqueos de energía en el cuerpo, es posible que el calor de la respiración no llegue correctamente al centro deseado o no sea suficiente. En tal situación, las cerraduras triples de uddiyana, jaladhara y moola generalmente se usan para restringir y controlar el prana y enviarlo al punto deseado.
Método Kriya-Yoga
A diferencia del Raja Yoga, este método de Kundalini Yoga no requiere habilidades de concentración. Hoy en día, las mentes de las personas están muy ocupadas y lleva mucho tiempo calmarlas mediante el método Raja Yoga. Por lo tanto, el Karaya Yoga, que no tiene nada que ver con la mente, se considera más apropiado para la gente moderna de hoy y con el propósito de despertar su Kundalini.
En Kriya Yoga no es la persona la que provoca el despertar del Kundalini , sino que la energía misma se activa lentamente en el cuerpo y viaja a través de los nadis. Los peligros del Kundalini en el método Kriya Yoga no ocurren repentinamente, a diferencia de otros métodos, pero es probable que cree un estado bipolar en los humanos.
Situaciones como a veces comes demasiado y a veces muy poco, a veces eres descuidado y a veces sensible e irritable, etc. En Karya Yoga, el despertar Kundalini ocurre lentamente y los efectos secundarios de este método suelen ser controlables.
¿Qué es la meditación Kundalini?
Método Tantra
El método de despertar la energía Kundalini a través del método Tantra sólo puede ser utilizado por personas que pueden reducir sus placeres materiales. Aunque este método se considera el más rápido para despertar el Kundalini, muy pocas personas en el mundo han podido utilizarlo correctamente.
Durante la práctica del tantra no se produce ninguna experiencia de otro mundo y la activación de esta energía latente se produce sin que usted sea consciente de ello. El tantra tiene sus efectos espirituales en todos los aspectos de la existencia de una persona, pero él mismo no es consciente de ello. En el método Tantra, el despertar de Kundalini y la llegada al chakra Sahasrara ocurren simultáneamente.
Método Shakti Pat
En este método de kundalini yoga , el maestro o gurú provoca el despertar total de la energía kundalini en la persona, cuyo efecto es temporal y puede realizar cualquier tipo de pranamaya, mantra y asana que haya recibido la información interior despierta.
Los métodos para obtener este estatus por parte del Guru generalmente varían y pueden ocurrir de cerca o a distancia, a veces a través del toque de la mano del Guru o mirando al Guru, o puede tomar la forma de recibir una flor, fruta o Cualquier tipo de alimento proviene del maestro y depende del sistema en el que el gurú haya alcanzado la maestría.
Pero no está del todo claro quién es digno de recibir Shakti Pat del maestro; A veces una persona practica ciencias espirituales durante años pero no logra recibir shaktipat. Si una persona que vive una vida ordinaria puede ser digna de recibir Shakti Pat del Gurú.
Por supuesto, recibir este estado depende completamente del nivel de desarrollo espiritual de una persona, y no es posible alcanzar esta comprensión basándose en el nivel de espiritualidad o de las capacidades físicas y mentales de una persona; Porque los comportamientos normales de una persona pueden no deberse a su bajo desarrollo espiritual, sino a que la sociedad le ha hecho creer esto.
Método mantra
Otra forma de despertar la energía kundalini son los mantras inadecuados y los mantras que el gurú o maestro le da a la persona, los resultados de este método requieren de un largo período de tiempo para repetir y practicar los movimientos; Porque los mantras pueden tener gradualmente efectos lentos pero efectivos en el cuerpo, el alma y la mente de una persona debido a la repetición y la práctica.
Esta repetición a veces hay que hacerla millones o incluso miles de millones de veces para que el nivel de cambios mentales y de energía interior de la persona alcance un nivel adecuado para empezar a estimular la energía Kundalini .
Prueba del despertar Kundalini
Hay 7 señales para la prueba de Kundalini :
Se puede ver luz en el área de la frente entre las dos cejas de una persona.
Su dieta y su sueño han cambiado y está avanzando hacia la reducción de su cantidad.
El patrón de respiración de la persona cambia, de modo que la persona siente que puede respirar igualmente por ambas fosas nasales durante 15 días, y esto significa que la energía Kundalini se va despertando y activando.
La corriente eléctrica se siente en el chakra raíz y en el sushumna nadi.
Una persona puede escuchar diferentes sonidos y música, por ejemplo, el canto de los pájaros, sin la presencia de un factor externo.
La persona se siente extrañamente liviana y siente que su columna se ha vuelto ingrávida como una bombilla o imagina que su ser está lleno de miles de partículas de luz.
Otro signo del despertar de Kundalini es que una persona siente cierta unidad e integración con la naturaleza y sus elementos. En un artículo del sitio Rastmerd se presentan más indicaciones para la prueba de Kundalini , que pueden ser interesantes para los interesados.
Cómo despertar la energía Kundalini
¿Qué beneficios y perjuicios puede aportar Kundalini Yoga a una persona?
¿Qué es el síndrome de Kundalini?
El síndrome Kundalini hace referencia a un grupo de experiencias desagradables o desagradables del Kundalini yoga :
Cosas como el uso de drogas, psicodélicos, exceso de sexo, estrés provocado por el embarazo, largas meditaciones que provocan un despertar incorrecto de la energía Kundalini.
Es entonces cuando la energía Kundalini, si se mueve libremente hacia arriba hacia el chakra coronario o el chakra Sahasrara, aumenta el crecimiento de la persona en el camino de la espiritualidad.
¿Es peligroso el despertar del Kundalini?
La energía Kundalini no es inherentemente peligrosa ni mala. Son nuestros bloqueos energéticos los que limitan el flujo de Kundalini, convirtiéndolo en una experiencia dolorosa, aterradora y, a veces, peligrosa.
En el libro Tantra: Path of Ecstasy de Georg Feuerstein, explora por qué Kundalini puede volverse problemático:
"Sin una limpieza previa del sistema Nadi, elevar la Fuerza de la Serpiente (Kundalini-Shakti) a lo largo del camino no sólo es imposible, sino también muy peligroso, porque en lugar de entrar en el canal central (Sushumna-Nadi) es probable que se fuerce a sí mismo. Vaya a Ida o Pingala Nadi, a ambos lados del canal central, y este tema puede causar sentimientos amargos y tensiones severas en el cuerpo y la mente.
Es decir, cuando el kundalini está incorrectamente estimulado o excitado, si no tienes la suficiente preparación física y bucal y no se ha hecho la limpieza, no podrás recibir energía.
En resumen, Kundalini es una fuerza poderosa. Si buscas despertarlo, asegúrate de saber lo que estás haciendo y busca una guía confiable.
Respecto a los beneficios y peligros del Kundalini Yoga se pueden mencionar los siguientes:
Entre los beneficios del Kundalini yoga está que puede hacer florecer las habilidades de las personas. Por lo general, después de despertar la energía Kundalini, una persona puede descubrir nuevas habilidades y tener más éxito en hacer diferentes cosas.
Kundalini Yoga también ayuda a las personas a dejar de lado fácilmente sus viejos hábitos erróneos y avanzar hacia el beneficio de las prácticas correctas y correctas para una vida mejor.
Kundalini Yoga puede ser un método eficaz y útil para deshacerse de los malos hábitos, como el tratamiento y la adicción, en las personas.
Respecto a los peligros del kundalini yoga, es mejor saber que si una persona no tiene la preparación física y mental necesaria y realiza los ejercicios pertinentes, la energía kundalini puede causar grandes peligros para la persona; porque algunos de sus chakras pueden estar bloqueados y el despertar repentino de kundalini causará graves daños a los chakras de la persona; Por lo tanto, se recomienda que la energía Kundalini se active gradualmente y a través de varias etapas.
Peligros del Kundalini
5 efectos secundarios del despertar Kundalini
“Kundalini Shakti da liberación a los yoguinis y cautiverio a los ignorantes”
Swatmarama (maestro yogui del siglo XV)
El despertar Kundalini es una experiencia mística que cambia la vida y que puede crear un sentimiento mágico, extático y profundo.
Pero también hay muchas trampas ocultas en las que podemos caer después de salir de la ignorancia.
Algunas de estas trampas son:
Superioridad espiritual: considérese más "despierto" que los demás y menosprecie a aquellos que no están lo suficientemente avanzados o que todavía están "durmiendo" o que se consideran ignorantes.
Complejo de salvador: adoptar un sentido desproporcionado de importancia personal y de ser especial, creyendo que has sido enviado para "salvar el mundo" (por ejemplo, para aquellos que han sufrido psicosis Kundalini).
Estar en este estado es uno de los peligros del Kundalini . Incluso pueden considerarse Jesucristo o Buda).
Aferrarse y aferrarse: tratar desesperadamente de aferrarse a las experiencias dichosas del despertar Kundalini y la miseria.
Nihilismo espiritual: tomar verdades universales y aplicarlas incorrectamente a nivel humano, por ejemplo, “todo es una ilusión”, “en última instancia, nada importa”, lo que crea una sensación de desapego, vacío y pesimismo.
Evitación: evitación espiritual o eludir las responsabilidades cotidianas y centrarse únicamente en "asuntos espirituales superiores".
La diferencia entre el despertar Kundalini y el despertar espiritual
Si bien los dos parecen iguales, son de naturaleza ligeramente diferente.
El proceso de despertar espiritual (o "ascensión espiritual") tiende hacia la conciencia emocional y psicológica. Pero el despertar de Kundalini es una ola de energía que puede ser suave y gradual o repentina e intensa.
El despertar de Kundalini suele aumentar después de que una persona ha experimentado un despertar espiritual, pero no siempre es así. Porque Kundalini puede incluso surgir repentinamente en respuesta a experiencias con drogas psicodélicas, encuentros sexuales o incluso situaciones traumáticas.
Otro factor distintivo es que la energía Kundalini se siente de manera muy física, mientras que el despertar espiritual suele centrarse más en la mente y el corazón.
Entonces, si bien se pueden sentir intensas vibraciones y calor en el cuerpo durante el despertar de Kundalini, durante el despertar espiritual hay una cualidad espiritual que surge más del cuestionamiento profundo, la intuición y la transformación (algunos se refieren a ella como alquimia espiritual).
¿Se puede experimentar el despertar espiritual y el despertar Kundalini al mismo tiempo?
Sí exactamente. Es por eso que ambos buscamos obtener estas conciencias cuando queremos enfrentar las experiencias oscuras del alma y alcanzar la purificación conectándonos con fuerzas superiores. En definitiva, son dos caras de una misma moneda.
Peligros del Kundalini
¿Cómo afrontar el estrés del despertar Kundalini?
Es posible que te sientas cansado y estresado al practicar Kundalini Yoga continuamente. En este caso, tome las siguientes precauciones.
1. Sé amable contigo mismo y cuida tu sistema nervioso
Si tiene una experiencia dolorosa con Kundalini, es probable que su sistema nervioso esté teniendo problemas. Algunas formas de calmar los nervios pueden incluir:
• Un baño tibio con aceites como el de lavanda (también puedes probar con sales de magnesio o una ducha fría).
• Presta atención a cómo reacciona tu cuerpo y tu mente a la temperatura del agua.
• Encuentra algo o alguien que te haga sentir seguro.
Por ejemplo, puedes:
• Si tienes una mascota, abrazarla.
• Pedirle a tu pareja romántica o amigo que te abrace.
• Encuentra un rincón acogedor en la naturaleza o ve a relajarte en un rincón de la casa que te proporcione paz.
• Escuche música relajante.
• Consuma alimentos integrales (patatas, tubérculos, carne orgánica).
2. Detener temporalmente todos los ejercicios espirituales.
Sí, tu práctica espiritual puede mejorar los efectos de tu despertar kundalini. Así que basta.
Si te apetece una práctica alternativa, prueba la atención plena, ya que te ayuda a adaptarte al momento presente.
3. Busque ayuda compasiva
Si todavía estás luchando con la intensidad de la energía Kundalini, se recomienda encarecidamente que busques la guía de un practicante experto.
Los mejores guías son aquellos que comprenden la importancia de integrar mente y espíritu (o psicología espiritual). También hay personas que se especializan en ayudar a despertar el Kundalini.
El objetivo final del Kundalini Yoga es despertar y despertar el poder latente y potencial dentro del hombre. Este tipo de yoga es adecuado y, a menudo, recomendado para verdaderos buscadores y personas que buscan la autorrealización.
Kundalini yoga puede aportar equilibrio mental y espiritual, salud, vitalidad, juventud y más energía en una persona; Porque Kundalini es un conjunto de ejercicios que prepara el cuerpo y el alma para una conciencia superior. Se contó el despertar Kundalini, sus trampas, el síndrome Kundalini, la prueba del despertar Kundalini y sus ejercicios.
Y por último te pedimos que nos escribas ¿Qué otros métodos y métodos existen para despertar la energía Kundalini en el yoga?
Algunas preguntas frecuentes:
¿Cuántos meses dura Kundalini?
No es posible establecer un tiempo específico para la activación o el despertar de Kundalini porque es un proceso espiritual y dependiendo de la cantidad de tiempo que dediques a los ejercicios y meditaciones de Kundalini, las condiciones para obtener esta experiencia serán mejores.
¿Qué poderes tiene Kundalini?
Con la energía Kundalini, obtienes una comprensión profunda de la existencia y crece tu creatividad. También te llenarás de amor y alegría incondicionales.